心斎橋人気ハイフエステサロンれんげ屋   たるみ・ふくらはぎのむくみ改善

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レンゲエナジー

チャージメソッド

朝食に食べてはいけない、日焼けしやすい食べ物

こんにちは、【フェイスラインのたるみをスッキリさせる】心斎橋エステ、れんげ屋です。

随分と暖かい気候になってきました。お出かけの機会も増えるかもしれません。気をつけているつもりのUV対策、本当に大丈夫ですか?

日焼け止めはバッチリでも、朝ごはんの内容にまで気を使っていますか?

<朝食に食べてはいけないもの>

食べる、塗る、どちらの場合も紫外線の感受性を高め、全身のメラニン形成を活性化し、しみや色素沈着の一員となるものがソワレンと言われるもの。

ソラレンを多く含む食品にはレモン、グレープフルーツなどの

柑橘類セロリパセリなどの野菜があります。

<食べても大丈夫な果物>

いちご、ブルーベリー、すいかなどの

果物がおすすめです。

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最後までお読みいただきありがとうございます。

貴方にとって素晴らしい世界が広がりますように祈っております

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ふくらはぎ、たるみ改善、都度払い脱毛