心斎橋人気ハイフエステサロンれんげ屋   たるみ・ふくらはぎのむくみ改善

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レンゲエナジー

チャージメソッド

たるみ、しわ防ぐ腸活2

こんにちは、【フェイスラインのたるみをスッキリさせる】心斎橋エステ、れんげ屋です。

腸活と聞くとマッサージがめんどくさそう、どうするかわからない、といった意見が多くなりそうです。

でも実際はとても簡単で、ながら作業も可能です。

すぐに実践できるものなのでぜひ試しにやってみてくださいね。

 

腸を温めて若くなる

腸を温めると消化を促進させることができます。消化の促進は便秘解消や肥満の予防に働くだけでなく、肌のたるみやしわの改善にも!

カラダの内側を整えることで全体の調子を良くできる腸は、健康と若さの鍵を握っています。

ツボ押し

腸を刺激して溜まった毒素をデトックスします。おへそ付近にあるツボに指を当てて優しく押してあげましょう。

おへそから左右に指三本分です

ちょっとしたことですが、続けることで腸はどんどん活発になってくれます。毎日の少しの習慣で美しい快適な日々を過ごしましょう!

次回は→腸にきく春野菜について紹介します。

 

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最後までお読みいただきありがとうございます。

貴方にとって素晴らしい世界が広がりますように祈っております

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