心斎橋人気ハイフエステサロンれんげ屋たるみ・ふくらはぎのむくみ改善

こんにちは、【フェイスラインのたるみをスッキリさせる】心斎橋エステ、れんげ屋です。

歳をとるごとに目立つようになる、お顔のたるみ。

たるみがあればあるほど老けて見られてしまいます。

年齢とともに進行していくお顔のたるみには対策を講じる必要があります。

たるみの原因に睡眠不足が関係する？！

たるみの直接的な原因は、顔の筋肉の衰えや美容成分の減少、顔についた脂肪などですが、そこには睡眠不足も間接的に関係してくるのです。

まず人の体は、夜にしっかりと睡眠を取ることで成長ホルモンを分泌し、細胞の生成やターンオーバーを促して健やかな体やお肌をキープしようとします。

しかし睡眠不足で成長ホルモンの分泌が減ってしまうと、自律神経や体の再生機能、ターンオーバーが乱れてしまい、顔の筋肉の衰えやコラーゲンなどの減少を早め、脂肪のつきやすい体となってしまうのです。

なので、体やお肌の衰えを抑制する為には、しっかりと睡眠をとることが大切になのです。

ヘッドマッサージなどで睡眠不足を解消しましょう。

睡眠不足でお悩みならば、ヘッドマッサージはオススメです。

アロマを楽しみながらリラックスした環境でヘッドマッサージをうけ、血行促進や頭や肩や首のコリをほぐすことで、自律神経を整える効果があります。

体と心をリラックスさせ内面からも癒すことで、睡眠不足を解消しお顔のたるみも改善していきましょう。

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