コラーゲンチェックであなたの肌のたるみをチェック
こんにちは、【フェイスラインのたるみをスッキリさせる】心斎橋エステ、れんげ屋です。
前回のブログでは、紫外線がたるみの大きな原因になると紹介しました。実は日本の中に、肌が綺麗でシワもほうれい線も少ない地域の人たちがいるのをご存知ですか？
答えは……秋田県です。
若い人たちだけでなく、８０歳のおばあちゃんも肌が綺麗で、年齢よりもずっと若く見えます。
それが秋田美人と呼ばれる所以ですね。
しかし一体なぜ、秋田の人は美肌である人が多いのでしょうか？
それは、秋田県は日本で一番日照時間が短い地域だからです！
紫外線は夏だけじゃない？
紫外線はなんと一年中降り注いでします。紫外線は大きく分けて２種類あるのですが、コラーゲンが作られる場所「真皮層」にまで届く紫外線が、UV-Aというものです。
だからこそ、夏だけでなく、こんな冬の寒い日でも日焼け止めは必ず塗ってくださいね！ 外に出るときはいつも紫外線があることを忘れないで 😛
コラーゲンチェック 😆
紫外線のUV-Aによって破壊されてしまうコラーゲンですが、あなたのコラーゲンはどれくらいなのでしょうか？
ぜひチェックシートを利用してチェックしてみてくださいね。
チェック項目
□ 肌の老化が気になる
□ シワが気になってきた
□ ダイエット中である、またはしたことがある
□ 肌の乾燥が気になる
□ タバコがやめられない
□ 風邪をひきやすい
□ 傷が治りにくい
□ 最近睡眠不足だ
□ 運動を定期的にしていない
□ ストレスがある、また溜め込みやすい
□ 紫外線に当たる機会が多い
□ 肌の毛穴がしずく型・縦型である
さて、いかがでしたか？
チェックの数が多いほど危険度は高めです！
チェック数 ０
問題なし。コラーゲンたっぷりの肌です。この状態をキープできればオッケーです。
チェック数 １〜２
コラーゲン不足の予備軍です。今のうちにお手入れすることでコラーゲン不足を防ぎましょう！
チェック数 ３〜
コラーゲンが不足しています。すぐに対策をして状態のいい肌へ戻していきましょう！
大切なコラーゲンを破壊してしまう紫外線の恐ろしさが少しは分かっていただけたのではないでしょうか？ 😯 是非、外へ出かける際は日頃から紫外線に意識を向けてみてくださいね。
次回はコラーゲンを体内から取り込むために、食べ物とシワたるみ知らずのレシピを紹介しますね。
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最後までお読みいただきありがとうございます。
貴方にとって素晴らしい世界が広がりますように祈っております
心斎橋・本町 徒歩５分
ふくらはぎ、たるみ改善、