心斎橋人気ハイフエステサロンれんげ屋   たるみ・ふくらはぎのむくみ改善

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サングラス・帽子、やっぱり紫外線対策には必要?

こんにちは、【フェイスラインのたるみをスッキリさせる】心斎橋エステ、れんげ屋です。

紫外線予防のもう一つのアイテムといえばサングラスや帽子ですよね :-) 特に夏に旅行やお出かけに行く際など、日傘が邪魔で…なんて場面も多いかもしれません。では、サングラス、帽子は実際のところ紫外線予防の効果はどれくらいあるのでしょうか? :roll: 

帽子の効果

帽子はまず、つばの大きさで選んでください :-) 7センチ以上あると顔に当たる紫外線を60%カットすることができます。麦わら帽子のようなものがオススメですね。

サングラスの効果

サングラスはどのようなものが紫外線対策に効果があるのでしょうか?まず、色が濃いものは瞳孔が開き紫外線が入り込んでしまうため、なるべく色が薄いものを選んでください。そしてレンズは大き目のものを選ぶといいですね 😆 

 

他にも日焼け止めのサプリメントを飲んだり、日焼け止めをしっかり塗るなど紫外線の予防方法はいろいろあると思います。

ぜひ、自分の生活にあったアイテムを選んで、うまく紫外線を予防できるよう工夫してみてください 😆 

次回は、もし、日焼けしてしまったら…その時は焦らずしっかりと対応してください。そのための方法をご紹介します 😳 

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貴方にとって素晴らしい世界が広がりますように祈っております

 

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